初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
45 min 以内 グルテンフリー インド料理 レシピ
91 件のレシピ
グルテンフリーのインド料理はすぐに作れる。344 kcalのマター・パニールや570 kcalのココナッツミルクのレンズ豆カレーを試してみて。あっという間に味覚を満たしてくれるよ。
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
中級
ココナッツミルク・アッパーム
554 kcal
9g
40 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
中級
マンゴー・バルフィ
610 kcal
19g
40 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
本格派の塩ラッシーとパパド
489 kcal
18g
15 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min