グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

中級

メティ・マライ・ムルグ

513 kcal

39g

55 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

中級

マンゴー・バルフィ

610 kcal

19g

40 min

中級

バターチキン

540 kcal

37g

60 min

初級

ココナッツチキンカレー

614 kcal

31g

55 min

中級

メティチキン

452 kcal

31g

90 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min

中級

芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ

1045 kcal

45g

70 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal

7g

40 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

伝統のラムコルマ

861 kcal

50g

100 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal

43g

60 min

中級

カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）

459 kcal

31g

60 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal

1g

20 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min