グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

中級

本格チキンティッカマサラ

566 kcal

52g

55 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

中級

カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）

679 kcal

19g

90 min

初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal

3g

20 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min

初級

トゥール・ダール

331 kcal

16g

50 min

初級

ダル・タドカ

416 kcal

17g

60 min

初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal

7g

40 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min

中級

メティ・マライ・ムルグ

513 kcal

39g

55 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

中級

本格フィッシュ・ビリヤニ

970 kcal

44g

75 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min

中級

カダイチキン

462 kcal

31g

45 min

中級

じゃがいもとパニールのコフタ

637 kcal

18g

80 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min