グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

初級

メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）

334 kcal

16g

55 min

中級

野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜

379 kcal

14g

90 min

中級

本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）

468 kcal

9g

60 min

初級

タンドリーチキンの串焼き

342 kcal

34g

32 min

初級

トゥール・ダール

331 kcal

16g

50 min

中級

芳醇な鴨肉のビリヤニ

1361 kcal

73g

110 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

伝統のラムコルマ

861 kcal

50g

100 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

中級

たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル

357 kcal

15g

65 min

中級

本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ

1187 kcal

36g

75 min

中級

芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ

1045 kcal

45g

70 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

中級

ココナッツミルク・アッパーム

554 kcal

9g

40 min

中級

カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）

679 kcal

19g

90 min

中級

海老のビリヤニ

995 kcal

47g

70 min

初級

サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」

391 kcal

12g

60 min

中級

ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）

354 kcal

35g

50 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

初級

ココナッツ・チャツネ

236 kcal

3g

20 min