グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

中級

野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜

379 kcal

14g

90 min

中級

カダイチキン

462 kcal

31g

45 min

中級

たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル

357 kcal

15g

65 min

初級

タンドリーチキンの串焼き

342 kcal

34g

32 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

中級

ガジャル・カ・ハルワ

687 kcal

14g

80 min

初級

アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）

269 kcal

6g

40 min

中級

メドゥ・ワダ

751 kcal

17g

270 min

中級

本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）

468 kcal

9g

60 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

初級

完熟マンゴーの自家製チャツネ

300 kcal

2g

65 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal

10g

10 min

中級

本格インド風ポークカレー

701 kcal

45g

110 min

中級

カルダモンとサフランのラブリ

275 kcal

11g

70 min

中級

パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）

349 kcal

19g

45 min

中級

彩り野菜のジャルフレジ

206 kcal

4g

35 min

中級

パニール・ティッカ

455 kcal

26g

35 min

中級

プリヨダライ（本格タマリンドライス）

666 kcal

13g

40 min

中級

カディ・パコラ

574 kcal

20g

70 min

初級

サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）

246 kcal

7g

45 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min