グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

初級

ほうれん草のダール

341 kcal

17g

55 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

中級

マンゴー・バルフィ

610 kcal

19g

40 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

初級

ココナッツチキンカレー

614 kcal

31g

55 min

初級

じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）

305 kcal

8g

55 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min

中級

本格マトン・コルマ

889 kcal

51g

115 min

初級

アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）

269 kcal

6g

40 min

中級

ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ

594 kcal

32g

50 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

初級

サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）

246 kcal

7g

45 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min

中級

カルダモンとピスタチオのクルフィ

321 kcal

11g

75 min

初級

ラッサム

166 kcal

5g

45 min

中級

パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）

349 kcal

19g

45 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min