グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

初級

本格派の塩ラッシーとパパド

489 kcal

18g

15 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

初級

じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）

305 kcal

8g

55 min

初級

メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）

334 kcal

16g

55 min

中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal

23g

30 min

中級

本格マトン・コルマ

889 kcal

51g

115 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ

157 kcal

3g

35 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min

中級

ベサン・ラドゥ

715 kcal

16g

30 min

初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal

8g

35 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min

中級

カルダモンとピスタチオのクルフィ

321 kcal

11g

75 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min

中級

ペサラトゥ（緑豆のクレープ）

471 kcal

20g

265 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min

中級

野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜

379 kcal

14g

90 min

初級

ラッサム

166 kcal

5g

45 min

中級

ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）

491 kcal

10g

65 min

中級

マトン風ラムの濃厚本格カレー

778 kcal

48g

110 min