グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

中級

サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）

581 kcal

35g

50 min

初級

トゥール・ダール

331 kcal

16g

50 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min

初級

サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）

393 kcal

10g

40 min

中級

海老のビリヤニ

995 kcal

47g

70 min

初級

ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）

851 kcal

27g

75 min

中級

ベサン・ラドゥ

715 kcal

16g

30 min

中級

パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）

349 kcal

19g

45 min

中級

ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）

491 kcal

10g

65 min

初級

ムング豆のキチュリ（インド風お粥）

354 kcal

10g

50 min

中級

本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）

392 kcal

19g

75 min

中級

本格マトン・コルマ

889 kcal

51g

115 min

中級

メドゥ・ワダ

751 kcal

17g

270 min

中級

ペサラトゥ（緑豆のクレープ）

471 kcal

20g

265 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

中級

ダル・ブカラ

513 kcal

18g

200 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

中級

本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）

551 kcal

21g

135 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

メティチキン

452 kcal

31g

90 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal

10g

10 min