バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
1 h 5 min · 538 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 一品料理
366 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、一食ごとにたんぱく質をとれる料理を選びたいよね。真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜（42g）やミント香るチキンカレー（37g）など、脂質や糖分にも配慮した一品料理を集めたよ。治療や食事については、担当医に相談してね。
チコリーと白いんげん豆のソテー
40 min · 518 カロリー
豚キムチのスンドゥブチゲ
35 min · 455 カロリー
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
30 min · 194 カロリー
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
1 h 50 min · 500 カロリー
ベジタリアン・チリ
1 h 20 min · 356 カロリー
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
45 min · 607 カロリー
心温まるチキンヌードルスープ
1 h 5 min · 538 カロリー
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
40 min · 294 カロリー
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
35 min · 345 カロリー
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
45 min · 516 カロリー
至福の海老ワンタンスープ
1 h 15 min · 366 カロリー
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
50 min · 395 カロリー
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
25 min · 438 カロリー
至福の牛丼
30 min · 399 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
2 h 20 min · 350 カロリー
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
1 h 10 min · 547 カロリー
アメリカンチキンカレー
50 min · 527 カロリー
本場のクリーミー・カディ・ダール
1 h · 348 カロリー
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
55 min · 517 カロリー
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
45 min · 348 カロリー
パット・パック・ルアムミット（タイ風野菜炒め）
25 min · 229 カロリー