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かんたん 野菜の副菜
199 件のレシピ
199の簡単な野菜レシピで食事を変身させよう。味噌でグレーズしたナス焼きでゲストを驚かせて。スペイン風のローストペッパーサラダやチョリソーで煮たキャベツもメニューを豊かにするよ。
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
パッパップン(空芯菜の強火炒め)
334 kcal
7g
15 min
初級
素材を味わうクラシック・ポテトサラダ
488 kcal
18g
45 min
初級
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
329 kcal
24g
35 min
初級
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
屋台の味!焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
ペチュナムル(白菜のナムル)
67 kcal
2g
20 min
初級
ブロッコリーのグラタン ~とろけるベシャメル仕立て~
376 kcal
18g
45 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
270 kcal
4g
55 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮(Möhren und Erbsen)
206 kcal
6g
45 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~
120 kcal
6g
13 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
102 kcal
3g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能