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かんたん 野菜の副菜
199 件のレシピ
199の簡単な野菜レシピで食事を変身させよう。味噌でグレーズしたナス焼きでゲストを驚かせて。スペイン風のローストペッパーサラダやチョリソーで煮たキャベツもメニューを豊かにするよ。
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
カリフラワーのパルメザン&オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
フランス流グリンピースの煮込み 〜プティ・ポ・ア・ラ・フランセーズ〜
400 kcal
18g
40 min
初級
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
270 kcal
4g
55 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮
309 kcal
9g
35 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き(バンデハ・デ・ベルドゥーラス)
644 kcal
25g
60 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~
397 kcal
15g
60 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能