初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
クエッチュ（紫すもも）のタルト
370 kcal
5g
55 min
初級
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
427 kcal
13g
65 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min