かんたん ハラール レシピ

簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。

初級

タイ風なすとバジルのピリ辛炒め

157 kcal

2g

25 min

初級

ココナッツチョコシリアルバー

84 kcal

2g

40 min

初級

チェダーチーズのツナキャセロール

974 kcal

54g

50 min

初級

グリルドチーズサンドイッチ

889 kcal

30g

15 min

初級

ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ

463 kcal

16g

55 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

初級

ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜

136 kcal

5g

18 min

初級

バッファローカリフラワー

294 kcal

7g

45 min

初級

マスカルポーネ・ケーキ

420 kcal

9g

55 min

初級

きのこの本格ヴェルテ ～なめらかな森の香り～

265 kcal

9g

40 min

初級

ローズ香る、しっとり黄金色のバスブーサ

718 kcal

11g

70 min

初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）

579 kcal

15g

45 min

初級

生クリーム

807 kcal

8g

15 min

初級

完熟トマトのライタ

130 kcal

5g

15 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

初級

マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き

260 kcal

7g

35 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

初級

素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも

160 kcal

4g

35 min

初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal

26g

45 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

初級

イタリア風プラムケーキ

456 kcal

8g

65 min

初級

レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）

661 kcal

23g

55 min