初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
641 kcal
8g
40 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
コーンブレッド
455 kcal
10g
40 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min