初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
491 kcal
8g
60 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
イタリア伝統のジャム・クロスタータ
580 kcal
7g
65 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min