ふつう ペスカタリアン レシピ

ペスカタリアン料理は素晴らしい驚きを提供します。たとえば、750 kcalのチュニジア風フリカッセは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。米とハーブを詰めたブドウの葉など、みんなが楽しめるさまざまなレシピを試してみて。

中級

ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)

463 kcal

41g

75 min

中級

ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア（アーモンドタルト）

579 kcal

10g

55 min

中級

セリカイヤ

394 kcal

11g

75 min

中級

ポルトガル風カスタードタルト（パステル・デ・ナタ）

476 kcal

12g

35 min

中級

ポルトガル風洋梨のタルト

435 kcal

3g

70 min

中級

トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）

754 kcal

21g

65 min

中級

トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）

328 kcal

31g

110 min

中級

西洋ごぼうのメープルロースト

235 kcal

5g

55 min

中級

蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて

724 kcal

38g

90 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

アーティチョークのスペイン風フライ

258 kcal

10g

35 min

中級

ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）

351 kcal

6g

45 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

中級

ほうれん草のクリーミー・カネロニ

711 kcal

27g

70 min

中級

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

415 kcal

25g

30 min

中級

カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）

384 kcal

31g

30 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

中級

真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ

374 kcal

29g

65 min

中級

ウニの殻焼きグラタン (Erizos de Mar)

429 kcal

22g

55 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

中級

チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）

522 kcal

8g

70 min

中級

至福のトゥロン・アイスクリーム

352 kcal

10g

35 min

中級

チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）

786 kcal

20g

90 min