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ふつう ベジタリアン レシピ
548 レシピ
パン・ラヴァッシュ、ハチミツとギーのアシダ、チーズのブリオワート:これらは簡単に作れる美味しいレシピだよ。各料理は、ベジタリアンの楽しみを変えるためのユニークなひねりを提供してくれる。
中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
中級
伝統的なごまパン
697 kcal
18g
145 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
中級
コカ・デ・リャバネラ
648 kcal
14g
60 min
中級
レチェ・フリータ(ミルクの揚げ菓子)
352 kcal
9g
35 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
中級
ボーロ・レイ(ポルトガルの王様の菓子パン)
588 kcal
12g
75 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
中級
パステル・デ・ナタ(ポルトガル風エッグタルト)
730 kcal
19g
50 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ(さやいんげんのフリット)
363 kcal
9g
35 min
中級
プジン・デ・クラーラス(ポルトガル風・卵白のプリン)
341 kcal
11g
30 min
中級
プディン・デ・オヴォス(ポルトガル風 濃厚たまごプリン)
462 kcal
16g
80 min
中級
ケイジャーダ・デ・エヴォラ(ポルトガル風チーズタルト)
761 kcal
25g
70 min
中級
ケイジャーダ・デ・シントラ
654 kcal
22g
65 min
中級
セリカイヤ
394 kcal
11g
75 min
中級
ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア(アーモンドタルト)
579 kcal
10g
55 min
中級
ポルトガル風カスタードタルト(パステル・デ・ナタ)
476 kcal
12g
35 min
中級
ポルトガル風洋梨のタルト
435 kcal
3g
70 min
中級
トウシーニョ・ド・セウ(天国のラード)
754 kcal
21g
65 min
中級
トレモッソス(ルピン豆の塩漬け)
328 kcal
31g
110 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能