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ギリシャ料理 レシピ
121 レシピ
ギリシャ料理のレシピは、太陽と伝統の味です。870 kcalのサガナキやギリシャ風チコリのような典型的な料理を味わってみて。各一口があなたを地中海へと運びます。
中級
本格ポーク・ギロ(ギリシャ風ピタサンド)
911 kcal
42g
45 min
簡単
ピペリエス・メ・フェタ(パプリカのフェタチーズ詰め)
441 kcal
19g
40 min
簡単
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
簡単
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
簡単
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
407 kcal
16g
35 min
簡単
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
中級
ラハノドルマデス(ギリシャ風ロールキャベツ)
650 kcal
37g
95 min
簡単
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
中級
クラビエデス(ギリシャ風アーモンドクッキー)
948 kcal
13g
50 min
簡単
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
簡単
タラトール
296 kcal
6g
15 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
簡単
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み(ドルマ)
963 kcal
37g
105 min
簡単
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
中級
なすとひき肉のムサカ風グラタン
970 kcal
50g
100 min
中級
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
411 kcal
14g
45 min
簡単
ギリシャ風レンズ豆のスープ(ファケス)
389 kcal
17g
60 min
中級
パスティチオ
1070 kcal
58g
100 min
中級
イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)
707 kcal
32g
90 min
簡単
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
簡単
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
870 kcal
35g
10 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能