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インド料理 レシピ
230 レシピ
インド料理はバンディ・フライ(330 kcal)や野菜プラオのような料理で明らかになるよ。229のレシピで、毎食が味の祭りになるよ。
中級
ナンとチキンカレー
757 kcal
34g
50 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
中級
本格ガーリックナン
598 kcal
13g
30 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
簡単
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
簡単
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
中級
キャロット・ハルワ(インドの人参スイーツ)
371 kcal
7g
70 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
簡単
カチュンバル(インドのシャキシャキ野菜サラダ)
49 kcal
2g
15 min
簡単
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
簡単
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
簡単
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
中級
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
369 kcal
15g
35 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
簡単
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
難しい
伝統的なラスマライ
522 kcal
15g
90 min
中級
サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
581 kcal
35g
50 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能