中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
ふつう ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
86 レシピ
イタリアのペスカタリアンレシピは、風味と多様性を融合させている。例えば、リヴォルノ風カッチュッコは美味しい海の幸のミックスを提供する。軽くて美味しいオプションとして、ほうれん草のスフォルマートを試してみて。
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
タルト・オ・クレーム
413 kcal
10g
55 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
中級
リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ
651 kcal
30g
70 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
中級
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
663 kcal
24g
45 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min