初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
乳製品不使用 前菜
201 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は風味豊か。軽やかで香り高いクミンとレモンのナスのトーストを試してみて。簡単に作れるアメイジョアス・ア・ブリャン・パトや、風味豊かなバカリャウのパステイシュがこの美味しいセレクションを完成させるよ。
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
中級
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
1284 kcal
21g
50 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
中級
肉汁あふれるジューシー豚肉餃子
427 kcal
17g
60 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
バインコット（ベトナム風カリカリ海老お好み焼き）
715 kcal
20g
50 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
いくらの軍艦巻き
358 kcal
13g
60 min
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
初級
アボカドフライ
610 kcal
11g
20 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min