中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
乳製品不使用 前菜
201 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は風味豊か。軽やかで香り高いクミンとレモンのナスのトーストを試してみて。簡単に作れるアメイジョアス・ア・ブリャン・パトや、風味豊かなバカリャウのパステイシュがこの美味しいセレクションを完成させるよ。
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
豚肉と海老の彩りシュウマイ
762 kcal
50g
50 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min