初級
チャレリアス（チョリソーのシードル煮）
585 kcal
26g
25 min
乳製品不使用 前菜
201 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は風味豊か。軽やかで香り高いクミンとレモンのナスのトーストを試してみて。簡単に作れるアメイジョアス・ア・ブリャン・パトや、風味豊かなバカリャウのパステイシュがこの美味しいセレクションを完成させるよ。
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
肉汁あふれるジューシー豚肉餃子
427 kcal
17g
60 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
中級
いくらの軍艦巻き
358 kcal
13g
60 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min