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タイ風サモサ
黄金色の生地を噛みしめれば、中からイエローカレーの芳醇な香りを纏った鶏肉が顔を出します。立ち上る湯気と共に、生姜と炒めニンニクの食欲をそそる香りが広がる一品です。
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traditionalstreet-foodspicy
40min
下準備
15min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
357
Calories
18g
タンパク質
23g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 300 g鶏ひき肉~113 cal/1人前あたり(挽きたて)Gluten-free
- 10 個春巻きの皮~47 cal/1人前あたり(解凍しておく)VeganGluten-free
- 200 gジャガイモ~40 cal/1人前あたり(5mm角の小さな角切り)VeganGluten-free
- 1 個玉ねぎ~15 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 2 個にんにく~2 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 大さじイエローカレーペースト~1 cal/1人前あたりVegan
- 1 大さじ魚醤~1 cal/1人前あたりGluten-free
- 1 小さじ赤砂糖~5 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 個生パクチー(刻んでおく)VeganGluten-free
- 750 mlピーナッツオイル~1686 cal/1人前あたり(揚げ用)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
アレルゲン
魚落花生
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5野菜の下準備
じゃがいもを5mm角の小さなダイス状にカットします。塩を加えた沸騰したお湯で、形を保てる程度の柔らかさまで茹で、ザルに上げてしっかりと水気を切っておきます。
10 min具材を炒める
熱したフライパンに油を引き、玉ねぎとニンニクをしんなりするまで炒めます。鶏ひき肉とイエローカレーペーストを加え、肉が大きな塊にならないようヘラでほぐしながら、香ばしい焼き色がつくまで炒め合わせます。
8 min味付けと仕上げ
茹でたじゃがいも、ナンプラー、きび砂糖を加えます。中火で水分が完全に飛ぶまで炒め、火から下ろしてから刻んだパクチーを混ぜ合わせます。具材から水分が出ないように仕上げるのが、パリッとさせる秘訣です。
5 minサモサを包む
春巻きの皮を幅広の帯状にカットします。端に具材をひと匙乗せ、三角形になるように隙間なく折り畳んでいきます。最後に皮の端を水で濡らし、しっかりと封をします。
15 min揚げる
180℃に熱した油にサモサを入れます。全体が均一なキツネ色になり、表面がカリッとしたら取り出し、キッチンペーパーで油を切ります。中の具までアツアツのうちに召し上がれ。
7 min
シェフのコツ
- •具材は必ず完全に冷ましてから包んでください。温かいまま包むと皮が湿気てしまい、サクサク感が損なわれます。
- •一度にたくさん揚げすぎないようにしましょう。油の温度を一定に保つことで、理想的なクリスピーな食感に仕上がります。
保存方法
冷蔵庫で48時間保存可能です。温め直す際は、180℃のオーブンやトースターで5分ほど加熱すると、揚げたてのカリカリ感が復活します。
4.7
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