中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
乳製品不使用 前菜
201 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は風味豊か。軽やかで香り高いクミンとレモンのナスのトーストを試してみて。簡単に作れるアメイジョアス・ア・ブリャン・パトや、風味豊かなバカリャウのパステイシュがこの美味しいセレクションを完成させるよ。
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
豚肉と白菜の手作り餃子
750 kcal
28g
60 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
中級
鴨のリエット ～とろける脂と凝縮された旨味～
743 kcal
45g
270 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
ポークリエットのタルティーヌ
517 kcal
16g
20 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min