初級
デーツのベーコン巻き
340 kcal
11g
25 min
乳製品不使用 前菜
201 件のレシピ
乳糖フリーの前菜は風味豊か。軽やかで香り高いクミンとレモンのナスのトーストを試してみて。簡単に作れるアメイジョアス・ア・ブリャン・パトや、風味豊かなバカリャウのパステイシュがこの美味しいセレクションを完成させるよ。
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
中級
バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）
711 kcal
16g
50 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
中級
豚肉と海老の蒸し餃子
325 kcal
23g
55 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
中級
豚肉と海老の本格揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
412 kcal
24g
65 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min
中級
牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
600 kcal
27g
60 min