ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）

一粒一粒が際立つ粒立ちと、口の中でとろけるような食感。鮮やかな赤色の助子（スケソウダラの卵）に、唐辛子の辛味と熟成されたニンニクの深みが絡み合う、濃厚な旨味の爆発を楽しめます。

• 準備: 20 分
• 調理: 0 分
• 難易度: 中級
• カロリー: 291
• タンパク質: 27 g
• 炭水化物: 15 g
• 脂質: 13 g

材料

• 60 g グレーシーソルト ( 粒子の細かいもの )
• 3 tbsp コチュカル ( 粉末 )
• 3 piece にんにく ( 極細かくみじん切り、またはすりおろし )
• 1 tsp ジンジャーパウダー
• 1 tbsp 白砂糖
• 2 tbsp みりん
• 1 tbsp ごま油 オプション ( 仕上げ用 )
• 1 tbsp ごま オプション ( 炒りごま )
• 500 g 生のたらこ ( 新鮮な生の助子 )

手順

1. 下準備と塩漬け

   卵の膜を破らないよう、冷水で優しく洗い、キッチンペーパーなどで水気を完全に拭き取ります。非金属の容器に並べ、天然塩を全体にまぶして、卵が見えなくなるくらい隙間なく覆い尽くします。

2. 塩蔵熟成

   冷蔵庫で24時間寝かせます。塩の浸透圧によって余分な水分が抜け、身が締まって指で触れると弾力を感じるようになり、色に透明感が出てきます。出てきた余分な水分は捨ててください。

3. ヤンニョム（漬けダレ）の用意

   ボウルに粉唐辛子、おろしニンニク、生姜、砂糖を入れ、みりんを加えて混ぜ合わせます。卵にしっかりと絡みつくような、鮮やかで程よい硬さの赤いペースト状に仕上げます。

4. 漬け込みと最終熟成

   各卵の房にヤンニョムを丁寧に塗り込みます。清潔な保存瓶に隙間なく詰め、冷蔵庫で最低3日間熟成させます。じっくり時間をかけることで、芯まで旨味が浸透し、味がまろやかになります。

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シェフのヒント

• 洗浄の際、膜を傷つけてしまうと卵が流れ出してしまうので、細心の注意を払って扱ってください。
• 24時間置いてペーストが固すぎるように感じたら、みりんを数滴足して塗りやすい質感に調整してください。
• 召し上がる直前にごま油と白ごまを少量振りかけると、塩味が和らぎ、香ばしさが加わってより一層美味しくなります。

保存

清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で2〜3週間保存可能です。長期保存したい場合は、小分けにして冷凍保存もできます。