中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
乳製品不使用 一品料理
482 件のレシピ
479種類の乳糖フリーの主菜を探求してみて。682 kcalのムジャダーや793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）など、美味しくてバラエティ豊かなレシピがあなたの味覚を楽しませてくれるよ。
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
中級
王道の醤油ラーメン
1767 kcal
45g
150 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
中級
ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）
927 kcal
61g
70 min
中級
ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ（ノム・ミット）
476 kcal
17g
35 min
中級
ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）
1086 kcal
34g
100 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
中級
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
503 kcal
21g
60 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
中級
絶品サーモンの握り寿司
452 kcal
27g
60 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
中級
豚肉の焼きそば
744 kcal
19g
30 min