断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず

40 min
合計
4
人分
765
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
艶やかな海苔に包まれた、ふっくらとした酢飯。包丁を入れると、クリーミーなツナマヨ、とろけるアボカド、そしてシャキシャキのきゅうりが美しい層を成して現れます。
- 1
米は水が透明になるまで丁寧に研ぎ、同量の水で炊き上げます。炊きたてのご飯に、あらかじめ混ぜておいた合わせ酢(酢、砂糖、塩)を回し入れ、米粒を潰さないように「切るように」手早く混ぜ合わせましょう。
- 2
しっかり油を切ったツナにマヨネーズを加え、よく和えておきます。きゅうりは食感を楽しめるよう細切りに、アボカドは厚さを揃えたスライスにします。
- 3
ラップの上に海苔を角が上を向くように置き、中央に酢飯を四角く広げます。その上にツナマヨ、アボカド、きゅうりの順に具材を重ね、最後に同量の酢飯を上から被せてサンドします。
- 4
海苔の四隅を中央に向かって折りたたみ、隙間がないよう包み込みます。さらにラップでぴっちりと包み、海苔がご飯の水分でしっとり馴染んで落ち着くまで5分ほど置きます。
- 5
ラップをつけたまま、濡らした清潔な包丁で半分にカットします。刃を滑らせるようにして、一気に引いて切ることで、断面を崩さず美しく仕上げることができます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 手を手酢(酢水)で軽く湿らせておくと、ご飯が指にくっつかず作業がスムーズになります。
- 包丁をカットするたびに温かい布巾で拭き、少し濡らしておくと、プロのような美しい切り口になります。
この料理はどのくらい保存できますか?
海苔の風味を損なわないよう、完成後はすぐにお召し上がりください。冷蔵庫に入れるとお米が硬くなってしまうため、常温での保存をおすすめします。
4.3
74 件のレビュー
このレシピを評価する:





