中級
カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）
1647 kcal
122g
120 min
乳製品不使用 一品料理
482 件のレシピ
479種類の乳糖フリーの主菜を探求してみて。682 kcalのムジャダーや793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）など、美味しくてバラエティ豊かなレシピがあなたの味覚を楽しませてくれるよ。
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
初級
牛肉としいたけのうどん
467 kcal
34g
30 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
サーディンパスタ
606 kcal
28g
60 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）
875 kcal
74g
60 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min