乳製品不使用 一品料理

482 件のレシピ

479種類の乳糖フリーの主菜を探求してみて。682 kcalのムジャダーや793 kcalのベサラ(割れたエンドウ豆)など、美味しくてバラエティ豊かなレシピがあなたの味覚を楽しませてくれるよ。

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal
35g
45 min
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
中級

鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)

515 kcal
33g
35 min
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
中級

鴨肉とパイナップルのレッドカレー

614 kcal
34g
45 min
ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)
初級

ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)

391 kcal
14g
35 min
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)
中級

ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)

441 kcal
30g
35 min
本格タイ風グリーンチキンカレー
中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal
31g
35 min
ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)
初級

ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)

568 kcal
38g
50 min
ゲーン・パー(森のカレー / ジャングルカレー)
中級

ゲーン・パー(森のカレー / ジャングルカレー)

440 kcal
27g
45 min
ゲーン・ソム(タイ風酸味の効いたカレー)
中級

ゲーン・ソム(タイ風酸味の効いたカレー)

334 kcal
39g
40 min
カオモックガイ(タイ風チキンビリヤニ)
中級

カオモックガイ(タイ風チキンビリヤニ)

1035 kcal
45g
75 min
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
初級

プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」

1177 kcal
49g
25 min
カオパットガイ(タイ風鶏肉チャーハン)
初級

カオパットガイ(タイ風鶏肉チャーハン)

1184 kcal
51g
25 min
本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)
初級

本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)

826 kcal
35g
25 min
カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)
初級

カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)

1045 kcal
38g
25 min
カオパット・サパロット(タイ風パイナップル炒飯)
中級

カオパット・サパロット(タイ風パイナップル炒飯)

1581 kcal
48g
35 min
ラープ・ガイ(タイ風鶏肉のサラダ)
初級

ラープ・ガイ(タイ風鶏肉のサラダ)

249 kcal
27g
25 min
ラーブ・ムー(タイ風豚ひき肉のサラダ)
初級

ラーブ・ムー(タイ風豚ひき肉のサラダ)

419 kcal
25g
25 min
本格マッサマンビーフカレー
中級

本格マッサマンビーフカレー

1172 kcal
53g
140 min
マッサマン・ガイ(鶏肉のマッサマンカレー)
中級

マッサマン・ガイ(鶏肉のマッサマンカレー)

904 kcal
43g
65 min
ナムカオ(タイ風カリカリ揚げ米のサラダ)
中級

ナムカオ(タイ風カリカリ揚げ米のサラダ)

981 kcal
29g
60 min
ナムトック・ムー(タイ風焼き豚のハーブサラダ)
中級

ナムトック・ムー(タイ風焼き豚のハーブサラダ)

418 kcal
29g
35 min
チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)
中級

チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)

1213 kcal
50g
30 min
本場タイの味:ガパオムーサップ(豚ひき肉のバジル炒め)
初級

本場タイの味:ガパオムーサップ(豚ひき肉のバジル炒め)

918 kcal
43g
25 min
鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)
中級

鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)

1222 kcal
51g
25 min

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