中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
乳製品不使用 一品料理
482 件のレシピ
479種類の乳糖フリーの主菜を探求してみて。682 kcalのムジャダーや793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）など、美味しくてバラエティ豊かなレシピがあなたの味覚を楽しませてくれるよ。
中級
ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）
927 kcal
61g
70 min
初級
カチャトーラパスタ
960 kcal
49g
70 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
初級
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
初級
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
中級
ヴルストブライ（Wurstebrei）
1419 kcal
38g
125 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
ブン・リウ（ベトナム風カニとトマトの米粉麺）
813 kcal
49g
75 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
中級
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
707 kcal
41g
55 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
ラム・バニーチャウ
928 kcal
52g
110 min
中級
バインミー・シウマイ（ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド）
696 kcal
30g
65 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min