中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
乳製品不使用 一品料理
482 件のレシピ
479種類の乳糖フリーの主菜を探求してみて。682 kcalのムジャダーや793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）など、美味しくてバラエティ豊かなレシピがあなたの味覚を楽しませてくれるよ。
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
中級
本格豚バラチャーシューの濃厚味噌ラーメン
1469 kcal
41g
120 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
初級
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
264 kcal
14g
25 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
418 kcal
29g
35 min