燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み

60 min
合計
4
人分
508
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
タイムとローリエの香りを纏い、艶やかなソースが絡む絶品レンズ豆の煮込み。カリッと焼いた燻製ベーコンの重厚な旨みが、人参の甘みと見事に調和します。
- 1
人参は5mm角のきれいなさいの目切りに揃えます。玉ねぎはみじん切りにし、にんにくは芽を取り除いてから細かく刻んでおきます。火通りを均一にするため、野菜の大きさを揃えることが大切です。
- 2
厚手の鍋(ダッチオーブンなど)に鴨脂を熱し、ベーコンを入れて脂を出しながらカリッとするまで炒めます。続けて玉ねぎと人参を加え、焼き色をつけないよう注意しながら5分ほど炒めて野菜の甘みを引き出します。
- 3
レンズ豆を加え、全体に脂を馴染ませるようにさっと混ぜます。白ワインを注ぎ、鍋底にこびりついた旨みをこそげ落とすように混ぜ合わせたら、フォン・ド・ヴォーと、豆の体積の約3倍の水を加えます。最後にタイムとローリエを添えます。
- 4
弱火で30〜40分ほどコトコト煮込みます。豆の形が崩れず、かつ中心まで柔らかい状態が理想です。煮汁が煮詰まって野菜に程よく絡むようになったら、仕上げに黒胡椒で味を整えて完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- レンズ豆の皮が硬くなるのを防ぐため、塩は必ず調理の最後、豆が柔らかくなってから加えてください。
- 煮込みがサラサラしすぎている場合は、お玉一杯分の豆を鍋の側面で軽く潰して混ぜ込むと、自然で濃厚なとろみがつきます。
- 一晩寝かせると具材に味が深く染み込み、より一層美味しく召し上がれます。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3〜4日間保存可能です。冷凍保存も非常に相性が良く、美味しさが損なわれにくい一品です。
4.9
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