初級
豚ひき肉の中華和え麺
668 kcal
28g
25 min
乳製品不使用 一品料理
482 件のレシピ
479種類の乳糖フリーの主菜を探求してみて。682 kcalのムジャダーや793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）など、美味しくてバラエティ豊かなレシピがあなたの味覚を楽しませてくれるよ。
中級
山梨の郷土料理 ほうとう：かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
828 kcal
30g
60 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
中級
バレンシア風ライス
576 kcal
23g
50 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
中級
鶏肉と海老の串鍋
524 kcal
47g
60 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
上級
バインチュン（ベトナム伝統のちまき）
1928 kcal
78g
660 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
上級
バイン・テット（ベトナム風ちまき）
1429 kcal
39g
420 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min