山梨の郷土料理 ほうとう:かぼちゃと味噌の滋味深い味わい

山梨の郷土料理 ほうとう:かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
60 min
合計
4
人分
661
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 400 g小麦粉 (生地用(中力粉))
  • 200 mlミネラルウォーター (ぬるま湯)
  • 1.5 L出汁 (液体出汁)
  • 100 g味噌 (赤味噌または白味噌(合わせ味噌でも可))
  • 400 g栗カボチャ (3cm角の角切り)
  • 200 g豚バラ肉 (豚バラ薄切り肉)
  • 1 個にんにく (輪切り)
  • 1 個リーキ (斜め切り)
  • 6 個シイタケ (半分に切ったもの)
  • 200 g白菜 (ざく切り)
  • 1 つまみグレーシーソルト
  • 2 個油揚げ (油抜きをして短冊切りにしたもの)

作り方

幅広でもちもちの麺が、とろりと濃厚なつゆに絡む至福の一杯。ホクホクのかぼちゃがつゆに溶け込み、出汁にクリーミーなコクを与えます。芳醇な味噌と豚肉の香ばしい匂いがキッチンいっぱいに広がり、食欲をそそります。

  1. 1

    ボウルに中力粉、塩少々、水を入れ、指先に生地がつかなくなるまで、滑らかで弾力が出るよう力強くこねます。ひとまとめにしてラップで包み、30分ほど寝かせます。

  2. 2

    かぼちゃは皮付きのまま大きめの角切りにします。長ねぎは斜め切り、にんじんは輪切り、白菜はざく切りにします。豚バラ肉は食べやすい大きさに、しいたけは半分、油揚げは1cm幅の短冊切りにします。

  3. 3

    大きな鍋に出汁を沸かし、豚肉、かぼちゃ、にんじんを入れます。表面に浮いてきた灰汁を丁寧に取り除き、かぼちゃが少し柔らかくなるまでコトコト煮込みます。

  4. 4

    打ち粉(分量外)を振った台で生地を3mmの厚さに伸ばします。生地を折り畳んで1cm幅に切り、麺を作ります。麺は洗わずそのまま、白菜、しいたけ、油揚げと共に鍋へ加えます。麺の澱粉がつゆに溶け出し、心地よいとろみがついてきます。

  5. 5

    麺が柔らかくなりつつも程よくコシが残っている状態で、お玉で出汁を少量取り、味噌を溶き入れます。鍋に戻し入れたら、味噌の豊かな香りを活かすために沸騰直前で火を止めます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 切った後の麺は決して洗わないでください。表面についた打ち粉が、ほうとう特有の濃厚なとろみを生み出す秘訣です。
  • かぼちゃは包丁の先がスッと入り、角が少し崩れ始めたくらいが食べごろ。この煮崩れがつゆに溶け込み、最高のご馳走になります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で2日間ほど保存可能です。時間が経つと麺がつゆをどんどん吸ってしまうため、温め直す際は水か出汁を少し足して調整してください。

4.6
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