Ricette mediterranee adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e con grassi moderati possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan (32 g di proteine) o il Salmone al Forno (32 g di proteine): 576 ricette mediterranee ti aspettano, da valutare insieme al tuo medico nel percorso con GLP-1.

Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo

14 min · 352 calorie

Straccetti di tacchino ai funghi alla tedesca

40 min · 452 calorie

Muffin di uova con spinaci e peperone

28 min · 267 calorie

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 469 calorie

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 400 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Frittata di albumi e verdure

45 min · 428 calorie

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 413 calorie

Yakisoba di gamberi e verdure

30 min · 415 calorie

Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta

40 min · 420 calorie

Salmone al forno alla svedese con patate all'aneto

40 min · 468 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Tacos di Anatra

1 h 50 min · 649 calorie

Calamari Fritti

25 min · 458 calorie

Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata

45 min · 515 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Noodles vietnamiti con gamberi

1 h 5 min · 519 calorie

Pesce fritto croccante

30 min · 575 calorie

Soba Nabe con Pollo e Shiitake

45 min · 521 calorie

Pesce fritto con salsa di pesce

35 min · 481 calorie

Cháo cá (Congee di pesce)

1 h 10 min · 499 calorie

Soba caldi ben guarniti, senza tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorie

Merluzzo al forno con salsa all'uovo (äggsås)

40 min · 490 calorie

Bastoncini di pesce fatti in casa al forno con fagiolini

50 min · 511 calorie