Ricette adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, scegliere porzioni ricche di proteine e con grassi moderati può aiutarti a comporre i pasti. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Capesante scottate, con 871 g. Trovi 871 ricette con fibre e poco zucchero, da valutare insieme alle indicazioni del tuo medico.

Dal di Lenticchie Speziate

40 min · 329 calorie

Masala di Gamberi

30 min · 228 calorie

Insalata thailandese di frutti di mare

25 min · 251 calorie

Frittura di Pesce

35 min · 550 calorie

Daal di Lenticchie e Spinaci al Ghee

55 min · 344 calorie

Tori nabe, pentola giapponese di pollo e tofu

40 min · 485 calorie

Muffin di uova con spinaci e peperone

28 min · 267 calorie

Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo

14 min · 352 calorie

Pollo e verdure al forno in teglia

50 min · 423 calorie

Frittata di albumi e verdure

45 min · 428 calorie

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 469 calorie

Cottage pie leggero con purè di cavolfiore e patate

1 h 10 min · 448 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Straccetti di tacchino ai funghi alla tedesca

40 min · 452 calorie

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 400 calorie

Teglia di pollo e porri come una pie inglese

1 h · 512 calorie

Yakisoba di gamberi e verdure

30 min · 415 calorie

Insalata di pollo danese su pane di segale (kyllingesalat)

45 min · 521 calorie

Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta

40 min · 420 calorie

Polpette di tacchino al sugo con zucchine

55 min · 459 calorie

Psari plaki, pesce al forno alla greca

55 min · 413 calorie

Souvlaki di pollo con tzatziki

35 min · 464 calorie

Salmone al forno alla svedese con patate all'aneto

40 min · 468 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie