Ricette mediterranee adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e con grassi moderati possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan (32 g di proteine) o il Salmone al Forno (32 g di proteine): 556 ricette mediterranee ti aspettano, da valutare insieme al tuo medico nel percorso con GLP-1.

Gai Yang

1 h · 419 calorie

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 732 calorie

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana

30 min · 333 calorie

Fricassea d'Anatra ai Funghi

1 h 15 min · 270 calorie

Nattō Fatto in Casa

1 h 30 min · 564 calorie

Insalata Mechouia

45 min · 333 calorie

Pollo ai Peperoni in Stile Cinese

30 min · 350 calorie

Tartare di Tonno all'Italiana

20 min · 391 calorie

Pollo al Basilico Thailandese (Pad Krapow)

25 min · 248 calorie

Pesce Spada alla Griglia

21 min · 396 calorie

Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche

1 h 45 min · 514 calorie

Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan

25 min · 301 calorie

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorie

Zuppa di lenticchie greca (Fakes)

1 h · 390 calorie

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 calorie

Cosce di rana all'aglio e prezzemolo

25 min · 383 calorie

Crocchette di Pesce

45 min · 480 calorie

Insalata thailandese di pollo larb

25 min · 213 calorie

Gamberi Gratinati al Forno

25 min · 387 calorie

Eglefino agli agrumi

50 min · 352 calorie

Tabbouleh di Lenticchie

45 min · 419 calorie

Uova di pollock crude

15 min · 200 calorie

Spiedini di pollo al gochujang

25 min · 219 calorie