Insalata thailandese di frutti di mare

Insalata thailandese di frutti di mare
25 min
in totale
4
persone
251
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 400 gGambero selvatico (puliti e privati del filamento intestinale)
  • 300 gCalamaro (puliti e tagliati ad anelli)
  • 200 gCozza (pulite e sgusciate)
  • 4 cucch.Succo di lime (spremuto fresco)
  • 3 cucch.Salsa di pesce
  • 1 cucch.Zucchero di palma (grattugiato)
  • 3 pz.Peperoncino Thai (tritato finemente)
  • 2 pz.Scalogno (affettato sottilmente)
  • 1 pz.Sedano a coste (tagliato a fettine sottili)
  • 10 pz.Pomodoro ciliegino (tagliati a metà)
  • 1 pz.Cilantro fresco (tritato grossolanamente)

Preparazione

Gamberi color perla e teneri anelli di calamaro, scottati alla perfezione. La spinta piccante del peperoncino bird's eye e l'acidità vibrante del lime incontrano la croccantezza dello scalogno e del sedano in un'esplosione di sapori esotici.

  1. 1

    Tuffate i gamberi, gli anelli di calamaro e le cozze in acqua bollente. Non appena i gamberi virano al rosa e i calamari diventano opachi, scolateli immediatamente. Immergeteli subito in una ciotola con acqua e ghiaccio per bloccare la cottura: questo passaggio è fondamentale per mantenere le carni sode, tenere e succose.

  2. 2

    In una capiente ciotola, emulsionate il succo di lime con la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Pestate i peperoncini thai in un mortaio o sminuzzateli finemente al coltello prima di unirli al mix. Mescolate con cura finché lo zucchero non si sarà sciolto completamente e la salsa risulterà perfettamente omogenea.

  3. 3

    Scolate accuratamente i frutti di mare dall'acqua ghiacciata e uniteli al condimento. Aggiungete lo scalogno affettato velatamente, i pomodorini, il sedano e il coriandolo fresco. Mescolate con movimenti delicati affinché il dressing avvolga ogni ingrediente senza rovinare la consistenza delle verdure.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non eccedete mai con la cottura del calamaro: un solo minuto è sufficiente, oltre rischierebbe di diventare gommoso.
  • Il segreto del successo risiede nell'equilibrio tra aspro, salato e dolce; assaggiate sempre il condimento e regolatelo secondo il vostro gusto prima di aggiungere i frutti di mare.
Quanto si conserva questo piatto?

Questo piatto va consumato immediatamente. Con il passare del tempo i frutti di mare tendono a indurirsi e le verdure rilasciano acqua, compromettendo la freschezza dell'insalata.

4,8
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