
Yam Talay
Gamberi color perla e teneri anelli di calamaro, scottati alla perfezione. La spinta piccante del peperoncino bird's eye e l'acidità vibrante del lime incontrano la croccantezza dello scalogno e del sedano in un'esplosione di sapori esotici.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gGambero selvatico~97 cal/per porzione(puliti e privati del filamento intestinale)Gluten-free
- 300 gCalamaro~58 cal/per porzione(puliti e tagliati ad anelli)Gluten-free
- 200 gCozza~36 cal/per porzione(pulite e sgusciate)Gluten-free
- 4 tbspSucco di lime~1 cal/per porzione(spremuto fresco)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di pesce~4 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 3 piecePeperoncino Thai~6 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceScalogno~9 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 1 pieceSedano a coste~4 cal/per porzione(tagliato a fettine sottili)VeganGluten-free
- 10 piecePomodoro ciliegino~16 cal/per porzione(tagliati a metà)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(tritato grossolanamente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/3Sbollentare i frutti di mare
Tuffate i gamberi, gli anelli di calamaro e le cozze in acqua bollente. Non appena i gamberi virano al rosa e i calamari diventano opachi, scolateli immediatamente. Immergeteli subito in una ciotola con acqua e ghiaccio per bloccare la cottura: questo passaggio è fondamentale per mantenere le carni sode, tenere e succose.
10 minPreparazione del condimento
In una capiente ciotola, emulsionate il succo di lime con la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Pestate i peperoncini thai in un mortaio o sminuzzateli finemente al coltello prima di unirli al mix. Mescolate con cura finché lo zucchero non si sarà sciolto completamente e la salsa risulterà perfettamente omogenea.
5 minComposizione e servizio
Scolate accuratamente i frutti di mare dall'acqua ghiacciata e uniteli al condimento. Aggiungete lo scalogno affettato velatamente, i pomodorini, il sedano e il coriandolo fresco. Mescolate con movimenti delicati affinché il dressing avvolga ogni ingrediente senza rovinare la consistenza delle verdure.
5 min
Consigli dello chef
- •Non eccedete mai con la cottura del calamaro: un solo minuto è sufficiente, oltre rischierebbe di diventare gommoso.
- •Il segreto del successo risiede nell'equilibrio tra aspro, salato e dolce; assaggiate sempre il condimento e regolatelo secondo il vostro gusto prima di aggiungere i frutti di mare.
Conservazione
Questo piatto va consumato immediatamente. Con il passare del tempo i frutti di mare tendono a indurirsi e le verdure rilasciano acqua, compromettendo la freschezza dell'insalata.