Dal di lenticchie speziate

Dal di lenticchie speziate
40 min
in totale
4
persone
329
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 250 gLenticchia rossa (sciacquate)
  • 2 cucch.Ghee
  • 1 pz.Cipolla (tritata finemente)
  • 2 pz.Aglio (tritato)
  • 1 cucch.noSemi di cumino
  • 1 cucch.noCurcuma in polvere
  • 1 cucch.noZenzero macinato
  • 0,5 cucch.noPeperoncino in polvere
  • 2 pz.Pomodoro tondo (tagliata a cubetti)
  • 750 mlAcqua minerale
  • 1 cucch.noGaram masala
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 10 gCilantro fresco (tritato fresco)
  • 20 gZenzero fresco (pelato e grattugiato)

Preparazione

Una crema di lenticchie densa e avvolgente che accarezza il palato, punteggiata da semi di cumino che sprigionano la loro essenza sotto i denti. Il profumo caldo della curcuma e del ghee tostato conquisterà la cucina sin dal primo istante.

  1. 1

    Sciacqua accuratamente le lenticchie rosse sotto l'acqua corrente finché quest'ultima non risulterà limpida. Trita finemente la cipolla e l'aglio, poi grattugia lo zenzero fresco.

  2. 2

    Scalda il ghee in un tegame capiente. Quando inizia a sfrigolare, tuffa i semi di cumino. Non appena iniziano a scoppiettare liberando il loro aroma, aggiungi la cipolla. Lasciala appassire dolcemente finché non diventa trasparente, evitando di farla scurire.

  3. 3

    Unisci l'aglio, lo zenzero fresco, la curcuma, lo zenzero in polvere e il peperoncino. Mescola per circa 30 secondi: il calore farà sì che le spezie colorino il grasso del soffritto, sprigionando tutta la loro carica aromatica.

  4. 4

    Aggiungi le lenticchie e i pomodori tagliati a cubetti, poi copri con l'acqua. Porta a bollore e abbassa subito la fiamma. Lascia sobbollire lentamente finché le lenticchie non saranno tenere e inizieranno a sfaldarsi facilmente con la forchetta.

  5. 5

    Regola di sale e aggiungi il garam masala. Mescola con cura per ottenere una consistenza vellutata e cremosa. Completa con una pioggia di coriandolo fresco appena prima di servire in tavola.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non salare mai le lenticchie all'inizio della cottura: il sale indurisce la buccia e ne prolunga inutilmente i tempi.
  • Se il dal dovesse risultare troppo denso, aggiungi un goccio d'acqua calda poco prima di servire per ritrovare la cremosità ideale.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva perfettamente per 3 giorni in frigorifero, chiuso in un contenitore ermetico. Spesso è ancora più buono il giorno dopo, quando i sapori si sono amalgamati al meglio.

4,4
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