Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, piatti ricchi di proteine e moderati nei grassi possono aiutarti a comporre pasti più adatti alle tue esigenze. Prova i Gamberi all’Arancia (274 kcal) o il Salmone al Forno (32 g di proteine). 543 ricette senza lattosio ti offrono tante idee da condividere con il tuo medico nel percorso di cura.

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorie

Beef Jerky fatto in casa

6 h 20 min · 313 calorie

Punta di petto di manzo bollita

45 min · 353 calorie

Gai Yang

1 h · 419 calorie

Pollo ai Peperoni alla Portoghese

40 min · 366 calorie

Maiale e Funghi alla Cinese

35 min · 365 calorie

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 732 calorie

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana

30 min · 333 calorie

Nattō Fatto in Casa

1 h 30 min · 564 calorie

Insalata Mechouia

45 min · 333 calorie

Pollo ai Peperoni in Stile Cinese

30 min · 350 calorie

Insalata di Manzo alla Thailandese (Yam Nuea)

30 min · 279 calorie

Bulgogi di Manzo Tradizionale

30 min · 364 calorie

Manzo Saltato al Peperoncino e Pepe del Sichuan

30 min · 438 calorie

Tartare di Tonno all'Italiana

20 min · 391 calorie

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 calorie

Pollo al Basilico Thailandese (Pad Krapow)

25 min · 248 calorie

Pesce Spada alla Griglia

21 min · 396 calorie

Calamari ripieni alla greca con riso ed erbe aromatiche

1 h 45 min · 514 calorie

Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan

25 min · 301 calorie

Maiale agli Anacardi

30 min · 497 calorie

Pesce brasato in pentola di terracotta

50 min · 279 calorie

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorie