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Frittura di Pesce

Frittura di Pesce

Una panatura chiara e croccante che racchiude il cuore tenero e perlato del pesce. Il profumo del mare si sposa con la vivace acidità del limone appena spremuto.

0
seafooditalian-classic
25min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

550
Calorie
45g
Proteine
38g
Carboidrati
22g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Calamaro
    ~77 cal/per porzione
    (puliti e tagliati ad anelli)
  • 300 g
    Gambero selvatico
    ~73 cal/per porzione
    (intere)
  • 200 g
    Sperlano
    ~43 cal/per porzione
    (eviscerati)
  • 150 g
    Semola di grano duro
    ~131 cal/per porzione
    (rimacinata fine)
  • 50 g
    Farina di frumento
    ~44 cal/per porzione
    (tipo 00)
  • 750 ml
    Olio di arachidi
    ~1686 cal/per porzione
    (per friggere)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
    (fino)
  • 2 piece
    Limone
    ~12 cal/per porzione
    (tagliato a spicchi)

Allergeni

molluscscrustaceanspesceglutinearachidi
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del pesce

    Pulisci i latterini eliminando le interiora. Taglia i calamari ad anelli di circa 1 cm. Asciuga meticolosamente ogni pezzo con un canovaccio o carta assorbente: l'umidità è il nemico giurato della croccantezza.

    15 min
  2. L'infarinatura

    Mescola la semola di grano duro con la farina. Tuffa il pesce e i crostacei nel mix, facendolo aderire bene. Scuoti energicamente i pezzi in un setaccio per eliminare ogni eccesso di farina.

    5 min
  3. La frittura

    Porta l'olio di semi di arachide a 180°C. Friggi pochi pezzi alla volta per evitare che la temperatura si abbassi bruscamente. Quando la crosticina diventa rigida e dorata e il pesce sale a galla, è pronto.

    10 min
  4. Asciugatura e condimento

    Scola il pesce su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Sala immediatamente con sale marino affinché i granelli aderiscano perfettamente alla panatura ancora bollente.

    2 min

Consigli dello chef

  • Mai salare il pesce prima della cottura: il sale richiama l'umidità verso l'esterno, rendendo la panatura molliccia.
  • Il mix di farina e semola garantisce una tenuta perfetta e una croccantezza che dura a lungo, senza risultare pesante.
  • Fai la prova della farina: se un pizzico gettato nell'olio non sfrigola all'istante, la temperatura non è ancora quella corretta.

Conservazione

Da consumare immediatamente. La frittura non ama l'attesa perché perde rapidamente la sua caratteristica fragranza e croccantezza.

4.3
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Frittura di Pesce | FoodCraft