Ricette adatte alla terapia con GLP-1

Quando l’appetito è ridotto, scegliere porzioni ricche di proteine e con grassi moderati può aiutarti a comporre i pasti. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Capesante scottate, con 51 g. Trovi 867 ricette con fibre e poco zucchero, da valutare insieme alle indicazioni del tuo medico.

Curry di pollo casalingo all'inglese con riso

55 min · 597 calorie

Kornotto ai funghi, «risotto» d'orzo perlato

55 min · 480 calorie

Riso con natto e uovo morbido

25 min · 410 calorie

Sugarello alla griglia con sale e melanzane marinate (Aji no shioyaki)

30 min · 494 calorie

Frikadeller, polpette danesi con patate e cavolo rosso

1 h 30 min · 590 calorie

Padellata di spätzle e verdure

45 min · 519 calorie

Zuppa tedesca di lenticchie (Linseneintopf)

1 h · 571 calorie

Involtini di verza pigri alla tedesca (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorie

Maiale allo zenzero con cavolo a julienne (Buta no shōgayaki)

20 min · 470 calorie

Vollkornbrot con quark e cetriolo

5 min · 333 calorie

Lapskaus vegetariano con lenticchie

1 h 5 min · 523 calorie

Maiale saltato con verdure e zuppa di miso (Yasai itame)

25 min · 501 calorie

Köttbullar, polpette svedesi con patate e cetriolo

1 h · 570 calorie

Salmone al cartoccio con burro e ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 534 calorie

Onigiri al salmone con zuppa di miso

30 min · 422 calorie

Salmone all'acetosa

40 min · 592 calorie

Insalata di maiale shabu freddo con sesamo e ponzu (Reishabu)

25 min · 459 calorie

Pollo e radici in umido (Chikuzenni)

50 min · 576 calorie

Boller i karry, polpette danesi al curry dolce

1 h · 610 calorie

Kycklinggryta, spezzatino svedese di pollo alla paprica

45 min · 570 calorie

Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)

25 min · 525 calorie

Oyakodon, ciotola di riso con pollo e uovo

30 min · 499 calorie

Fish pie (pasticcio inglese di pesce e purè)

1 h · 595 calorie

Fricassea di pollo norvegese (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorie