
Maiale saltato con verdure e zuppa di miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorie

Salmone cotto al cartoccio su cavolo, cipolla, shimeji e carota, completato con burro e ponzu, con broccoli e riso.
Per porzione
Perdere peso, diabete, pressione alta, colesterolo: dicci qual è il tuo obiettivo o cosa ti riguarda e controlliamo questo piatto.
Gratis, senza account
Allergeni
Taglia il cavolo a pezzi, affetta la cipolla, taglia la carota a listarelle e separa gli shimeji. Sala appena il salmone.
Su 4 fogli di alluminio disponi cavolo, cipolla e carota, il salmone, gli shimeji e un po' di burro; chiudi.
Cuoci in padella coperta con un goccio d'acqua per 12–15 minuti (o 15 minuti in forno). Lessa i broccoli.
Apri, condisci con ponzu, aggiungi limone a piacere e servi con broccoli e riso.

25 min · 501 calorie

25 min · 471 calorie

30 min · 474 calorie

40 min · 498 calorie

30 min · 415 calorie

40 min · 592 calorie