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Kycklinggryta, spezzatino svedese di pollo alla paprica

Kycklinggryta, spezzatino svedese di pollo alla paprica

Lo spezzatino di pollo di tutti i giorni in Svezia: peperoni, funghi, paprica e un cucchiaio di crème fraîche, con riso integrale.

45 min
in totale
4
persone
570
calorie per porzione

In una porzione

41 g
Proteine
58 g
Carboidrati
18 g
Grassi

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Ingredienti

4
  • 600 g
    Petto di pollo
  • 1 pz.
    Cipolla
  • 2 spicchio
    Aglio
  • 2 pz.
    Peperone rosso
  • 200 g
    Fungo prataiolo
  • 30 g
    Concentrato di pomodoro
  • 1 cucch.
    Paprika dolce
  • 250 ml
    Fondo di pollo
  • 100 g
    panna acida
  • 1 cucch.
    Olio di colza
  • 260 g
    Riso integrale
  • 10 g
    Prezzemolo
  • 0,5 cucch.no
    Sale

Allergeni

latte
Modalità cucinaI passaggi in grande, uno alla volta, con i timer.

Istruzioni

0/3
  1. Metti a cuocere il riso integrale. Taglia il pollo a listarelle, rosolalo nell'olio e tienilo da parte.

  2. Soffriggi cipolla, aglio, peperoni e funghi per 5 minuti; aggiungi concentrato di pomodoro e paprica, poi il brodo.

  3. Rimetti il pollo, cuoci 10 minuti, unisci la crème fraîche e cospargi di prezzemolo.

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Consigli dello chef

  • •Il giorno dopo è ancora più buono: raddoppia le dosi per il pranzo.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscalda dolcemente finché non è ben caldo anche al cuore.

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