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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose
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Shrimp Cocktail Classique
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15g
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19g
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Chakalaka
396 kcal
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14g
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Baked Beans à l'Ancienne
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Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
133 kcal
11g
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Boudin grec traditionnel
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Lentejas Estofadas
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Merluza à la sauce aux amandes
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Salade de Tofu à la Japonaise
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables