
Boudin grec traditionnel
Une farce sombre et dense, ponctuée de grains de riz blancs et de pignons croquants. L'odeur de la cannelle et du clou de girofle s'échappe dès que l'on tranche la peau grillée et tendue.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 mlSang boeuf~103 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 200 gPorc haché~132 cal/par portion(maigre)Gluten-free
- 100 gRiz blanc~88 cal/par portion(cru)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(ciselés)VeganGluten-free
- 30 gPignon de pin~53 cal/par portion(entiers)VeganGluten-free
- 50 gRaisin sec~40 cal/par portion(réhydratés)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspCannelle poudre~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchClou de girofle(moulu)VeganGluten-free
- 1 tspSel marin grisVeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir moulu~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceBoyau de porc~21 cal/par portion(nettoyé et dessalé)Gluten-free
Instructions
0/6Suer les oignons
Émincer finement les oignons. Les faire suer dans l'huile d'olive sans coloration jusqu'à ce qu'ils soient translucides et souples.
10 minMarquer la viande et le riz
Ajouter le porc haché. Colorer légèrement. Verser le riz blanc et les pignons de pin pour les torréfier une minute, le riz doit devenir nacré.
5 minPréparer l'appareil
Hors du feu, verser le sang de bœuf. Ajouter les raisins secs, la cannelle, le clou de girofle, le sel et le poivre. Mélanger jusqu'à obtenir une liaison homogène.
5 minEmbosser
Entonner la préparation dans le boyau de porc. Ne pas trop serrer car le riz va gonfler. Nouer les extrémités avec de la ficelle de boucher.
20 minPocher
Plonger le boudin dans une eau frémissante (non bouillante). Cuire jusqu'à ce que le boudin soit ferme au toucher. Piquer légèrement pour vérifier que le jus qui sort est clair.
40 minRaidir à la poêle
Égoutter puis faire dorer le boudin à la poêle avec un filet d'huile. La peau doit être croustillante et craquer sous la dent.
10 min
Conseils du chef
- •Ne remplissez pas trop les boyaux, le riz double de volume à la cuisson et risque de faire éclater la peau.
- •L'eau de pochage ne doit jamais bouillir, maintenez un frémissement léger pour garder une texture souple.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur après pochage. Peut être congelé une fois cuit.