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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose
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Intermédiaire
Rouleaux de Printemps au Porc et Légumes Croquants
998 kcal
17g
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Tofu à la moutarde
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17g
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17g
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18g
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928 kcal
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732 kcal
47g
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792 kcal
98g
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694 kcal
44g
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Chole Masala
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24g
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Curry de Pois Chiches au Lait de Coco
831 kcal
31g
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Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
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Idli
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables