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Burros de Carne

Burros de Carne

Des fibres de bœuf qui s'effilochent à la fourchette, imprégnées d'un jus court et pimenté. La tortilla souple enveloppe une farce juteuse où le cumin et le piment apportent une chaleur profonde.

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traditionalslow-cookedcomfort-foodspicy
20min
Préparation
150min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

870
Calories
49g
Protéines
72g
Glucides
49g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Bœuf paleron
    ~405 cal/par portion
    (coupé en gros cubes)
  • 30 g
    Saindoux
    ~68 cal/par portion
    (pour la cuisson)
  • 2 piece
    Oignon jaune
    ~27 cal/par portion
    (émincés finement)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (hachées)
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 3 piece
    Tomate ronde
    ~26 cal/par portion
    (concassées)
  • 1 tsp
    Cumin graines
    ~6 cal/par portion
    (torréfiées)
  • 1 tsp
    Origan
    ~3 cal/par portion
    (séché)
  • 1 piece
    Jus de citron vert
    ~2 cal/par portion
    (pour l'assaisonnement final)
  • 8 piece
    Tortilla souple
    ~316 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 500 ml
    Bouillon de bœuf
    ~11 cal/par portion

Allergènes

gluten
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Instructions

0/5
  1. Marquer la viande

    Chauffer le saindoux dans une cocotte en fonte. Colorer les morceaux de paleron sur chaque face jusqu'à obtenir une croûte brune bien marquée. Retirer et réserver.

    15 min
  2. Suer les aromates

    Dans la même graisse, faire suer les oignons émincés et l'ail haché. Ajouter le piment et les tomates concassées. Gratter le fond de la cocotte pour décoller les sucs.

    10 min
  3. Mijoter le bœuf

    Remettre la viande, ajouter le cumin, l'origan et couvrir avec le bouillon. Porter à ébullition puis baisser le feu. Cuire à couvert jusqu'à ce que la viande se détache sans résistance.

    120 min
  4. Effilocher et réduire

    Sortir la viande et l'effilocher à la fourchette. Faire réduire le jus de cuisson de moitié jusqu'à ce qu'il soit sirupeux et nappe la cuillère. Remélanger la viande au jus.

    10 min
  5. Garnir les tortillas

    Chauffer les tortillas à sec dans une poêle. Déposer une généreuse portion de viande au centre, ajouter un trait de jus de citron vert et rouler serré.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne pressez pas la cuisson : le paleron a besoin de temps pour que le collagène fonde et donne ce côté moelleux.
  • Si le jus est trop liquide en fin de cuisson, retirez la viande et faites réduire à feu vif jusqu'à obtenir une consistance de sirop.
  • Torréfiez vos graines de cumin à sec 1 minute avant de les broyer pour décupler leur parfum.

Conservation

La viande se conserve 3 jours au frais dans son jus. Réchauffez doucement à la casserole avec un fond d'eau.

4.5
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