Porc aux échalotes façon chinoise
30 min · 505 calories
Recettes sans lactose en moins de 45 min
1 062 recettes
Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.
Adaptées au diabèteAnti-cholestérolCardiovasculairesAdaptées à l'hypothyroïdieContre l'ostéoporoseAnti-hypertensionAdaptées à l'insuffisance rénaleAdaptées à la grossesseAdaptées au traitement GLP-1Viandes et poissonsPlats completsAnti-inflammatoires
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
13 min · 182 calories
Tartines de Foie à l'Espagnole
25 min · 513 calories
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
15 min · 369 calories
Aguacate frit
20 min · 611 calories
Crêpe coréenne aux fruits de mer
35 min · 1 049 calories
Kebabs d'agneau au cumin et citron
35 min · 548 calories
Nasi Goreng
30 min · 906 calories
Salade thaïe aux fruits de mer
25 min · 251 calories
Gaeng keow wan au poulet
35 min · 502 calories
Tartine de viande hachée aux épices
30 min · 572 calories
Riz aux petits pois
40 min · 301 calories
Lomo Saltado
35 min · 1 100 calories
Friture de Poisson
35 min · 550 calories
Moules à la méditerranéenne
30 min · 513 calories
Bakmi Goreng
35 min · 689 calories
Salade de Katsu au Porc
40 min · 938 calories
Curry vert thaï au poulet
35 min · 440 calories
Tempura de légumes croustillants
40 min · 409 calories
Boulettes grecques
35 min · 649 calories
Bouchées de Poulet au Sésame
35 min · 539 calories
Le BLT Authentique
20 min · 899 calories
Tortas de aceite au jambon serrano et roquette
37 min · 600 calories
Focaccia Traditionnelle au Romarin
45 min · 384 calories