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Gang Kiew Wan Gai

Gang Kiew Wan Gai

Une sauce onctueuse, d'un vert pâle, qui nappe généreusement des dés de poulet tendres. Le parfum entêtant du basilic thaï et de la citronnelle se mêle au piquant du piment, tandis qu'une pellicule d'huile de coco perle en surface.

0
spicytraditionalthai-cuisine
15min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

441
Calories
30g
Protéines
14g
Glucides
29g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Poulet blanc
    ~153 cal/par portion
    (coupé en fines lamelles)
  • 400 ml
    Lait de coco
    ~199 cal/par portion
    (bien secoué)
  • 2 tbsp
    pâte de curry vert
    ~3 cal/par portion
  • 200 g
    Aubergine
    ~11 cal/par portion
    (en dés de 2cm)
  • 100 g
    Bambou pousse
    ~7 cal/par portion
    (égouttées et rincées)
  • 2 tbsp
    sauce poisson
    ~3 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
    (haché finement)
  • 1 piece
    basilic thaï
    (feuilles entières)
  • 4 piece
    feuilles de combava
    ~1 cal/par portion
    (nervure centrale retirée)
  • 2 piece
    piment thaïoptionnel
    ~4 cal/par portion
    (émincés en biais)
  • 1 tbsp
    Huile d'arachide
    ~34 cal/par portion
  • 150 g
    Aubergines thaïlandaises (Makheua Pro)
    ~13 cal/par portion
    (coupées en quartiers)

Allergènes

poissonarachides
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Instructions

0/4
  1. Torréfier la pâte

    Dans une sauteuse, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter la pâte de curry vert. Remuer sans s'arrêter avec une cuillère en bois jusqu'à ce que les arômes piquants vous montent au nez et que la pâte commence à attacher très légèrement.

    3 min
  2. Saisir le poulet

    Ajouter les morceaux de poulet. Les enrober soigneusement de pâte pour qu'ils soient bien verts. Verser seulement 100ml de lait de coco. Laisser réduire à feu vif jusqu'à ce que le gras se sépare et que l'huile remonte en surface.

    5 min
  3. Mijoter les légumes

    Verser le reste du lait de coco. Ajouter les dés d'aubergine, les aubergines thaïlandaises, les pousses de bambou et les feuilles de combava déchirées. Maintenir un petit frémissement. L'aubergine doit devenir fondante sans s'écraser.

    10 min
  4. Finaliser l'assaisonnement

    Incorporer la sauce poisson et le sucre de palme. Goûter : l'équilibre doit être salé et légèrement sucré. Hors du feu, jeter les feuilles de basilic thaï et les piments. Le basilic doit juste flétrir pour garder sa couleur vert vif.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne cherchez pas à faire dorer le poulet, il doit rester blanc et tendre, cuit par le liquide.
  • Si le curry est trop épais, détendez-le avec un peu d'eau ou de bouillon, jamais avec plus de lait de coco à la fin au risque d'étouffer les saveurs.
  • La séparation du gras de coco au début est le signe d'une cuisson réussie, c'est ce qui donne du relief au plat.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. Réchauffez doucement à la casserole pour éviter que le lait de coco ne tranche.

4.4
14 avis
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