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Kebabs d'agneau au cumin et citron

Kebabs d'agneau au cumin et citron

Des cubes d'épaule d'agneau saisis à la flamme, dont le gras a fondu pour nourrir la chair. L'odeur puissante du cumin grillé se mêle à la pointe acide du citron et au piquant du piment.

0
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25min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

776
Calories
46g
Protéines
12g
Glucides
57g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    Agneau épaule
    ~560 cal/par portion
    (coupée en cubes de 3cm)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (haché finement)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (pressées)
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Cumin moulu
    ~18 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Paprika doux
    ~17 cal/par portion
  • 1 tsp
    Piment de la Jamaïque
    ~6 cal/par portion
  • 0.5 tsp
    Piment en poudreoptionnel
    ~3 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 tbsp
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (ciselée)
  • 1 tbsp
    Sumac
    ~17 cal/par portion
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Instructions

0/5
  1. Découpe de la viande

    Taillez l'épaule d'agneau en cubes réguliers de 3 cm. Conservez les morceaux de gras, ils sont indispensables pour garder la viande juteuse pendant la cuisson vive.

    15 min
  2. Préparation de la marinade

    Hachez finement l'oignon et pressez l'ail. Dans un grand plat, mélangez-les avec l'huile d'olive, le jus de citron, le cumin, le paprika, le piment de la Jamaïque, le piment en poudre et le sumac.

    10 min
  3. Marinage

    Incorporez la viande à la marinade. Malaxez bien avec les mains pour que chaque cube soit enrobé. Couvrez et laissez reposer au frais. La chair va s'attendrir sous l'effet du citron.

    60 min
  4. Montage des brochettes

    Enfilez les cubes sur des piques. Ne les tassez pas trop : l'air chaud doit circuler entre les morceaux pour que la réaction de Maillard opère sur toutes les faces.

    10 min
  5. Cuisson au gril

    Préchauffez votre gril au maximum. Salez et poivrez au dernier moment. Saisissez les brochettes 2 à 3 minutes par face. La croûte doit être brune et croustillante, le cœur doit rester rosé.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne salez qu'au moment de griller pour éviter que le sel ne fasse sortir le jus de la viande pendant le marinage.
  • Si vous utilisez des piques en bois, faites-les tremper 30 minutes dans l'eau pour qu'elles ne s'enflamment pas sur le gril.

Conservation

Les brochettes cuites se gardent 2 jours au frais. Réchauffez-les brièvement à la poêle avec un filet d'huile pour ne pas dessécher la chair.

4.1
37 avis
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