
Yam Talay
Des crevettes nacrées et des anneaux de calmar tendres, saisis juste ce qu'il faut. La force du piment oiseau et l'acidité du citron vert tranchent avec le croquant de l'échalote et du céleri.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gCrevette sauvage~97 cal/par portion(décortiquées et déveinées)Gluten-free
- 300 gCalmar~58 cal/par portion(nettoyé et coupé en anneaux)Gluten-free
- 200 gMoule commune~36 cal/par portion(nettoyées et décoquillées)Gluten-free
- 4 tbspJus de citron vert~1 cal/par portion(fraîchement pressé)VeganGluten-free
- 3 tbspsauce poisson~4 cal/par portionGluten-free
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
- 3 piecepiment thaï~6 cal/par portion(hachés finement)VeganGluten-free
- 2 pieceÉchalote~9 cal/par portion(finement émincées)VeganGluten-free
- 1 pieceCéleri branche~4 cal/par portion(coupé en fines lamelles)VeganGluten-free
- 10 pieceTomate cerise~16 cal/par portion(coupées en deux)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandre fraîche(grossièrement ciselée)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/3Blanchiment des fruits de mer
Plongez les crevettes, les anneaux de calmar et les moules dans une eau bouillante. Dès que les crevettes virent au rose et que le calmar devient opaque, retirez-les immédiatement. Plongez-les dans un bol d'eau glacée pour stopper la cuisson et garder une chair ferme et tendre.
10 minPréparation de l'assaisonnement
Dans un grand bol, mélangez le jus de citron vert, la sauce poisson et le sucre de palme. Écrasez les piments thaï au mortier ou hachez-les finement avant de les ajouter. Remuez jusqu'à ce que le sucre soit totalement dissous et que la sauce soit homogène.
5 minAssemblage et service
Égouttez soigneusement les fruits de mer. Ajoutez-les dans le bol avec les échalotes émincées, les tomates cerises, le céleri et la coriandre. Mélangez délicatement pour que la sauce nappe tous les ingrédients sans écraser les légumes.
5 min
Conseils du chef
- •Ne surcuisez jamais le calmar : 1 minute suffit, sinon il devient caoutchouteux.
- •Le secret est l'équilibre entre l'acide, le salé et le sucré ; goûtez votre sauce avant d'incorporer les fruits de mer.
Conservation
À consommer immédiatement. Les fruits de mer durcissent et les légumes rejettent de l'eau s'ils attendent trop longtemps.