
Haemul Pajeon
Une galette dorée et croustillante où les tiges de ciboules entières s'entrelacent avec des calmars et des crevettes saisis. L'extérieur craque sous la dent tandis que le cœur reste tendre, imprégné du jus des fruits de mer et de l'odeur de l'oignon grillé.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gFarine de blé~263 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 100 gFarine de riz~89 cal/par portion(pour le croustillant)VeganGluten-free
- 500 mlbouillon dashi~16 cal/par portion(bien froid)VeganGluten-free
- 2 pieceOeuf~35 cal/par portion(battu)Gluten-free
- 200 gCiboule~15 cal/par portion(entières, coupées à la taille de la poêle)VeganGluten-free
- 200 gCrevette~50 cal/par portion(décortiquées et coupées en deux)Gluten-free
- 200 gCalmar~39 cal/par portion(nettoyé et taillé en fines lanières)Gluten-free
- 2 piecepiment thaï~4 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 8 tbspHuile d'arachide~270 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 6 tbspsauce soja coréenne~12 cal/par portion(pour la sauce)Vegan
- 2 tbspVinaigre de riz~1 cal/par portion(pour la sauce)VeganGluten-free
- 2 tspHuile de sésame~23 cal/par portion(pour la sauce)VeganGluten-free
- 2 tspSucre blanc~10 cal/par portion(pour la sauce)VeganGluten-free
- 2 tspgochugaru~12 cal/par portion(piment coréen)VeganGluten-free
- 2 tspgraines de sésame~14 cal/par portion(torréfiées)VeganGluten-free
- 200 gPoudre de soja grillé (Kong-garu)~217 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de l'appareil
Dans un cul-de-poule, mélanger la farine de blé, la farine de riz, le buchim-garu et l'œuf. Verser le bouillon dashi froid progressivement en fouettant. La pâte doit être lisse et napper la cuillère comme une pâte à crêpes épaisse.
10 minDécoupe des garnitures
Couper les ciboules à la dimension de votre poêle. Tailler le calmar en fines lanières et les crevettes en deux dans le sens de la longueur. Épépiner et émincer le piment thaï.
10 minSaisie des légumes
Chauffer l'huile d'arachide dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Disposer les ciboules parallèlement pour former un tapis serré. Laisser crépiter 30 secondes.
5 minMontage et cuisson
Verser la pâte uniformément sur les ciboules. Répartir les fruits de mer et le piment par-dessus. Appuyer légèrement avec une spatule. Quand les bords sont secs et dorés, retourner d'un geste sec. La face doit être d'un brun profond et croustillante.
10 minSauce d'accompagnement
Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz, l'huile de sésame, le sucre, le gochugaru et les graines de sésame dans un bol. L'équilibre doit être salé, acide et légèrement piquant.
5 min
Conseils du chef
- •Utilisez une eau ou un bouillon glacé pour créer un choc thermique qui rendra la pâte ultra-croustillante.
- •Ne lésinez pas sur l'huile : c'est elle qui friture la surface et donne ce craquant inimitable.
- •Appuyez bien avec la spatule pendant la cuisson pour que les fruits de mer s'incrustent dans la pâte.
Conservation
Se consomme immédiatement pour garder le croustillant. Ne supporte pas bien le réchauffage.