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Tartines de Foie à l'Espagnole

Tartines de Foie à l'Espagnole

Des tranches de foie saisies, fermes à l'extérieur et fondantes à cœur, sur un pain de campagne frotté à l'ail. Le pimentón apporte une note fumée qui se mêle au jus de déglaçage court et brillant.

0
tapastraditionalquick-meal
15min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

539
Calories
28g
Protéines
55g
Glucides
18g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Porc foie
    ~135 cal/par portion
    (en tranches de 1cm)
  • 4 piece
    Pain de campagne
    ~253 cal/par portion
    (tranches épaisses)
  • 3 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~101 cal/par portion
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (gousses pelées)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 50 ml
    Vin blanc sec
    ~7 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 5 g
    Persil plat
    (ciselé)
  • 30 ml
    Vin de Jerez (Sherry)
    ~19 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation du pain

    Trancher le pain de campagne. Toaster les tranches jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et rigides. Frotter une face avec une gousse d'ail coupée en deux pour que la mie s'imprègne de l'arôme.

    5 min
  2. Saisie du foie

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle en fer. Quand l'huile ondule, déposer les morceaux de foie. Saisir 2 minutes par face à feu vif. Le foie doit colorer sans bouillir. Retirer et réserver au chaud.

    5 min
  3. Garniture et déglaçage

    Dans la même poêle, faire suer l'oignon émincé. Ajouter le paprika fumé, mélanger 30 secondes pour libérer les huiles essentielles. Déglacer avec le vin blanc et le vin de Jerez en grattant les sucs. Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.

    10 min
  4. Dressage

    Disposer le foie sur les tartines. Napper généreusement avec la sauce aux oignons réduite et brillante. Finir avec le persil plat ciselé.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne surcuisez jamais le foie, il doit rester rosé à cœur pour garder sa texture soyeuse.
  • Utilisez une poêle très chaude pour obtenir une croûte brune instantanée sans assécher la chair.

Conservation

À consommer immédiatement. Le foie réchauffé devient dur et granuleux.

4.3
41 avis
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