
Tartines de Foie à l'Espagnole
Des tranches de foie saisies, fermes à l'extérieur et fondantes à cœur, sur un pain de campagne frotté à l'ail. Le pimentón apporte une note fumée qui se mêle au jus de déglaçage court et brillant.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gPorc foie~135 cal/par portion(en tranches de 1cm)Gluten-free
- 4 piecePain de campagne~253 cal/par portion(tranches épaisses)Vegan
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(gousses pelées)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 mlVin blanc sec~7 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 5 gPersil plat(ciselé)VeganGluten-free
- 30 mlVin de Jerez (Sherry)~19 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du pain
Trancher le pain de campagne. Toaster les tranches jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et rigides. Frotter une face avec une gousse d'ail coupée en deux pour que la mie s'imprègne de l'arôme.
5 minSaisie du foie
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle en fer. Quand l'huile ondule, déposer les morceaux de foie. Saisir 2 minutes par face à feu vif. Le foie doit colorer sans bouillir. Retirer et réserver au chaud.
5 minGarniture et déglaçage
Dans la même poêle, faire suer l'oignon émincé. Ajouter le paprika fumé, mélanger 30 secondes pour libérer les huiles essentielles. Déglacer avec le vin blanc et le vin de Jerez en grattant les sucs. Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
10 minDressage
Disposer le foie sur les tartines. Napper généreusement avec la sauce aux oignons réduite et brillante. Finir avec le persil plat ciselé.
5 min
Conseils du chef
- •Ne surcuisez jamais le foie, il doit rester rosé à cœur pour garder sa texture soyeuse.
- •Utilisez une poêle très chaude pour obtenir une croûte brune instantanée sans assécher la chair.
Conservation
À consommer immédiatement. Le foie réchauffé devient dur et granuleux.