Salade de concombre japonaise (Sunomono)
15 min · 78 calories
Recettes sans lactose en moins de 45 min
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Préparez des plats savoureux sans lactose en moins de 45 minutes. Savourez le Mutton Seekh Kebab à 495 kcal ou régalez-vous avec les Frites de patate douce au four à 297 kcal. Plats variés et rapides pour tous les goûts.
Adaptées au diabèteAnti-cholestérolCardiovasculairesAdaptées à l'hypothyroïdieContre l'ostéoporoseAnti-hypertensionAdaptées à l'insuffisance rénaleAdaptées à la grossesseAdaptées au traitement GLP-1Viandes et poissonsPlats completsAnti-inflammatoires
Sauce à l'ail portugaise
10 min · 393 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Laab Gai
25 min · 213 calories
Tabbouleh aux lentilles
45 min · 419 calories
Chou-fleur sauté au soja et piment
25 min · 140 calories
Galette de pommes de terre coréenne
25 min · 443 calories
Erdäpfelsalat
45 min · 355 calories
Bruschetta con Avocado
15 min · 526 calories
Oeufs à la chermoula
35 min · 228 calories
Aubergines sautées au basilic thaï
25 min · 156 calories
Chorizo au vin rouge
20 min · 513 calories
Bœuf aux légumes sautés
30 min · 327 calories
Chips de jamón serrano
17 min · 89 calories
Chou chinois sauté à l'ail et soja
15 min · 119 calories
Concombre mariné à la vietnamienne
20 min · 107 calories
Salade de tofu soyeux à la japonaise
15 min · 218 calories
Salade d'Algues Wakame au Sésame
15 min · 70 calories
Yaki Shabu au Bœuf
20 min · 315 calories
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
35 min · 165 calories
Frittelle de pois chiches
35 min · 354 calories
Taboulé à la française
25 min · 404 calories
Bokkeum tofu coréen
30 min · 356 calories
Boeuf tartare au couteau
25 min · 664 calories